さつまいも

　　　サツマイモは、今が美味しい季節の食べ物です・・・・

     サツマイモは、知り合いの人からサツマイモ頂きました・・・

　　　サツマイモは、食物繊維、ビタミンB1,ビタミンC,ビタミン沢山栄養が含んでいます・・・

　　　さつまいものりんごジュース煮のつり方

　　　さつまいも　　４００g～５００g

　　　りんごジュース　５００ｃｃ

　　　砂糖　　　　大さじ１から２

　　　作　り　方　

　　１・さつまいもはよく洗い皮は付いたまま１センチぐらいに切る

　　２・水につけてアクを取る

　　３・鍋に材料をすべて入れる、中火にから沸騰したらアクを取る弱火にする

　　４・１５～２０分ほど煮れば完成です。

　　簡単に出来ますので、ぜひ試してご覧ください・・・・